2006 — обучение в Уральском центре йоги Айенгара.
2009 — интенсивный курс заочного обучения Е. Ульмасбаевой.
2015 — преподавательский курс «Йога-Практика» Московского центра йоги Айенгара.
На постоянной основе, раз в неделю личная практика под руководством старших преподавателей М. Шатлановой, Е. Ульмасбаевой.
Мудра на Урицкого, 36
Преподаватель, излучающий энергию и оптимизм, для которого йога по методу Айенгара стала путём преодоления жизненных трудностей. Искренне веря в силу практики, она делится этим инструментом с другими.
На групповых занятиях, используя дополнительное оборудование, выстраивает глубокую и безопасную проработку тела, помогая ученикам осознать ценность упражнений для здоровья.
В индивидуальной работе внимательно подбирает план под состояние и цели, включая дыхательные практики для укрепления тела. Может помочь как новичкам, так и людям с ограничениями по здоровью.
На групповых занятиях, используя дополнительное оборудование, выстраивает глубокую и безопасную проработку тела, помогая ученикам осознать ценность упражнений для здоровья.
В индивидуальной работе внимательно подбирает план под состояние и цели, включая дыхательные практики для укрепления тела. Может помочь как новичкам, так и людям с ограничениями по здоровью.
Преподает с 2004 г., в «Мудре» — с 2013 г.
Наталья Обухова
Безопасность и сила духа
